LISTA RZECZY NA OBÓZ!!!!!!!

Lista rzeczy, które powinny znaleźć się w bagażu obozowicza:

Dokumenty:

• legitymacja szkolna!
• regulamin obozu z podpisem opiekuna (jeśli nie został dostarczony wcześniej razem z umową)
• karta kwalifikacyjna uczestnika odpowiednio uzupełniona i podpisana przez opiekuna (jeśli nie została dostarczona wcześniej)

Sprzęt sportowy:

• klubowe stroje treningowe, meczowe i dresy
• dres do biegania na dworze
• obuwie sportowe (korki + obuwie do biegania)
• koszulki, spodenki i getry treningowe
• piłka
• ochraniacze
• ortalion

Odzież:

• czerwona koszulka ŁAF (POLO)
• odzież codzienna odpowiednia do pory roku
• koszulki i spodnie/spodenki do chodzenia po ośrodku
• bielizna na każdy dzień pobytu
• klapki
• kąpielówki

Higiena:

• dwa ręczniki (duży i mały - najlepiej lekkie i szybkoschnące)
• klapki pod prysznic
• kosmetyki do higieny osobistej (szczoteczka i pasta do zębów, żel pod prysznic, mydło w płynie, szampon, krem ochronny)
• chusteczki higieniczne

Inne

- podręczny plecak/torba

- witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

- bidon

- paletki do ping ponga

- kieszonkowe (kopertę z banknotami w niskich nominałach można przekazać kierownikowi, na kopercie powinno się znajdować imię i nazwisko zawodnika oraz kwota znajdująca się wewnątrz)

- leki wraz z rozpiską ich dawkowania (imię i nazwisko, godzina, nazwa leku, dawka) - należy przekazać kierownikowi

- napoje i kanapki na drogę

- artykuły papiernicze (zeszyt, długopisy)

- lekkie przekąski (herbatniki, batoniki zbożowe, soki)

- mnóstwo dobrego humoru, motywacji i zapału do pracy! :)

Zawodnicy nie zabierają ze sobą sprzętu elektronicznego (laptopy, tablety, PSP, cyfrowe aparaty fotograficzne i in.). Rzeczy wartościowe zabierane są na własną odpowiedzialność, organizatorzy nie ponoszą odpowiedzialności za ich kradzież, zaginięcie bądź uszkodzenie. Mile widziane są za to gry planszowe, książki, gazety. Zależy nam na tym, żeby dzieci nawet w pokojach (poza organizowanymi przez kadrę zajęciami) spędzały czas na wspólnych zabawach i rozmowach, a nie na przeglądaniu filmików i obrazków w Internecie :)

Telefony będą do dyspozycji zawodników przez pół godziny w ciągu dnia - dokładna godzina zostanie podana później. W ciągu dnia czas będzie wypełniony zajęciami i wyjściami. W sprawach pilnych zawsze można kontaktować się trenerem/kierownikiem zgrupowania.

Zawodnik, który nie będzie się odpowiednio odżywiał może zostać odsunięty od treningów. Prawidłowe odżywianie zawodników przy wzmożonym wysiłku fizycznym jest niezwykle istotne, dlatego trenerzy będą zwracać na ten element wyjątkową uwagę.

Zawodnicy nie zabierają ze sobą zapasów słodyczy/napojów słodzonych - jedziemy na zgrupowanie treningowe (sportowe). Zawodnicy mogą mieć ze sobą lekkie przekąski (np. herbatniki, batoniki zbożowe).

Na zgrupowanie nie zabieramy przedmiotów, które mogą powodować zagrożenie życia lub zdrowia uczestników: noże, zapałki, zapalniczki, żyletki, ostre nożyczki, igły i in.